在成都市发布的《3-6岁儿童习惯养成教育实施方案》中，社会交往能力的培养是重要基础，而“情绪管理”更是关键一环，它不仅能帮助孩子建立良好的人际关系，还能培养他们的自我控制能力和同理心，而学会管理情绪，更是促进社会交往的第一道防线。
01幼儿园魔法课堂
今天，让我们化身“情绪魔法师”，把乱糟糟的情绪彩虹糖变成甜甜的成长能量吧！
情绪大探险生动有趣的绘本活动，让孩子们知道生气时可以尝试深呼吸、数数等方式进行缓解；难过时可以找朋友倾诉。情绪悄悄话纸箱变成“情绪说说树”，对着它说出你的小烦恼吧！
情绪调节点用彩笔给情绪娃娃换装，生气小精灵穿上蓝色睡衣，就会变成平静的小天使。
友爱能量站展示我的朋友圈，让我的快乐颜色传递给大家。
02家庭魔法乐园
魔法当然不仅仅在幼儿园，那在家里，我们也能变出好多神奇又好玩的情绪小魔法呢！情绪日记手账本和孩子一起画“心情天气预报” ，闪电是开心，下雨是伤心。
睡前悄悄电台用玩偶当主持人，鼓励孩子主动分享今天发生的事情，通过这样的互动，孩子不仅能回忆起一天的经历，还能学会如何表达自己的情绪，无论是快乐、难过还是生气。
情绪模仿秀全家一起玩“镜子游戏”，孩子们不仅能观察和学习不同情绪的表现方式，还能在模仿中理解情绪的多样性。
秘密暗号行动设定专属情绪密码，当孩子出现某种情绪时，家长可以通过特定的动作或语言来回应，帮助孩子缓解情绪。
情绪解散地在家里有孩子的“秘密基地”，当孩子情绪低落、烦躁或者需要独处时，家长们可以和孩子一起躲进帐篷里，选择一本喜欢的绘本或者在小桌板写写画画，安静地整理自己的情绪。
来自老师的悄悄话：魔法师家长们，情绪教育不是驯服小怪兽，而是和孩子一起发现。 原来生气时会变成喷火龙，但我们可以给它喂冰淇淋； 难过时心里下起大雨，但我们能一起搭起彩虹桥。 愿每位孩子，在习惯养成旅途中，成长为自己的小太阳！